一般情况下子宫复旧，如何回复至孕前?

　　胎盘娩出后，子宫逐渐恢复至未孕状态的全过程称为子宫复旧。整个怀孕的过程子宫的变化濢大，可谓神奇之改变。

　　济南艾玛妇产主任介绍:子宫复旧都有哪些表现呢?

　　在子宫复旧的过程中，子宫为了恢复非孕时的大小，会不断地收缩，宝妈们会经历宫缩的疼痛，子宫每天高度会下降约1cm，子宫的重量也在减少，宝妈们会感觉自己的肚子在一天一天的变小。

　　产后复旧过程中，会不断有恶露排出，恶露有血腥味，但无臭味。

　　一开始是鲜红色的，量多，有时有小血块，持续3-4天，出血逐渐减少，转变为淡红色的浆液恶露，浆液恶露持续10天左右过渡到白色恶露，这阶段的恶露含有大量白细胞、表皮细胞及坏死蜕膜组织，呈白色，持续3周左右干净。

　　子宫复旧不全的表现有哪些呢?

　　妊娠过程中增大的子宫在分娩后,不能顺利收缩的情况称为子宫复旧不全。有以下情况出现的话，宝妈们就该注意了。

　　恶露不净

　　恶露的颜色一直呈现鲜红色或伴浑浊，超过了十天，量还特别多，超过了平时的月经量，同时合并有明显的恶臭味，并且伴有发热。

　　子宫复旧不全有哪些危害呢?

　　子宫复旧不全，不仅可导致诸多妇科疾病，还会影响激素的分泌，导致子宫肌瘤、过早衰老等问题。严重者可能导致局部和全身感染，发生败血症，同时还容易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克。

　　通过剖宫产分娩的宝妈们要注意，若出现子宫复旧不全，有引起切口感染及与合不好的可能，甚至需要再次手术切除子宫。

　　如何预防子宫复旧不全?

　　早开奶、早吸吮新生儿吸吮母乳，可促进子宫收缩，对子宫恢复有着十分积极的作用，母乳喂养好处诸多，所以宝妈们一定要坚持母乳喂养。

　　及时排尿分娩后一定要及时排尿，有尿意的时候及时去厕所。如果间隔超过了4个小时没有排尿要通过吹口哨、听水声等方式刺激排尿，还是排不出来的话要及时去医院。

　　尽早下床活动自然产后4~6个小时，剖宫产后12-24小时，宝妈可以下床活动。可以先尝试坐起来，循序渐进，濢后做到下床走动，这样不仅有利于子宫恢复、恶露排出，更可以预防产后肠梗阻的发生。

　　观察恶露情况宝妈们产后一定要注意恶露的变化，如果血性恶露持续时间超过两周，或出血量超过平时的月经量就需要及时到分娩医院就诊，及时发现子宫复旧不良。一旦恶露出现腥臭味，甚至伴随发热等症状，也需要尽快就诊以排除产褥期感染。

　　济南艾玛妇产医院主任介绍:

　　及时复查，产后42天一定要到医院复查。

　　让医生来评估产后的恢复情况，给予合理的产后指导，同时做个盆底功能的检查，必要时进行康复训练，防止出现盆腔脏器脱垂,及压力性尿失禁等女性常见疾病。