降低胎停率的方法?真的有用吗?

　　胚胎停育是指妊娠早期胚胎发育自然终止、胚胎丢失的病理过程，其妊娠结局通常为稽留流产和不全流产。胚胎停育病因复杂，包括染色体因素、内分泌因素、感染因素、免疫因素、环境因素、胎盘梢入异常、绒毛血管发育异常、环境因素以及孕妇高龄等。

　　济南艾玛妇产主任介绍：如何判断胎停育?

　　胎停育有哪些症状?

　　● 发生胎停育，母体的一切妊娠相关变化都会逐步消失，如基础体温下降，早孕试纸测不出来阳性。

　　● 早孕反应减弱，如恶心、呕吐减轻，或突然消失等，乳房发胀的感觉也会随之减弱或消亡。

　　● 阴道出血，出血量或多或少，伴有小腹下坠痛感(像月经来潮时的痛经症状)、骨骶酸痛不适。

　　还有几种情况需要高度警惕胎停育

　　①头臀长度>5mm未见原胎心管搏动。

　　②孕囊平均直径为16~24mm且无胚胎。

　　③检查出无卵黄囊的孕囊7~13天内未见有原始胎心管搏动的胚胎。

　　④检查出有卵黄囊的孕囊7~10天后未见有原胎心管搏动的胚胎。

　　⑤距末次月经≥7周后未见胚胎。

　　⑥空羊膜(可看到羊膜与卵黄囊毗邻但无胚胎)。

　　⑦卵黄囊直径5~7mm。

　　⑧孕囊偏小，孕囊平均直径和头臀长度差距<5mm，即妊娠囊增长的速度小于胚胎增长的速度。

　　以上均是对胎停育诊断的指标，但临床病情复杂，加之检验的可靠性及医师的水平，对胎停育的诊断，常常需要联合多个检查指标，防止误诊，也避免盲目保胎。

　　提醒：建议怀孕后的准妈妈，一定要多留心自己的情况，察觉不对劲，尽快去医院进行检查，不要自己给自己诊断病情，以防错过合适的治疗时机。

　　如何降低胎停育的发生?

　　未打算生育时，应采取节育措施，女性应尽量避免各种流产。

　　做好婚前、孕前、孕早期的保健工作是优生优育的重要手段，也是预防自然流产的关键。

　　对反复自然流产或有家族遗传病史者进行夫妻双方的血型检查包括ABO血型系统和RH血型系统检查，并进行染色体、组织特异性抗体及血管内皮生长因子的检查。

　　讲究卫生，远离不洁性生活，避免生殖系统的感染。如对夫妻孕前进行TORCH、支原体、衣原体检查等。

　　尽可能少接触或不接触宠物，合理健康饮食如多吃蔬菜、水果，饮食多样化。

　　养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体，把体重控制在合适的状态。不吸烟、不喝酒、不接触毒品、不熬夜。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒：

　　备孕期间，减少不必要用药，服用药物需在专科医生指导下使用。

　　怀孕之后，前三个月不能同房;减少剧烈活动，静心养胎，如有腹痛或阴道出血的症状，立即到医院检查治疗。