问题：“坐月子”，究竟是30天还是42天?

　　产褥期，通常情况下大家认为坐月子为30天，其实月子期间真正的时间通常为6周，即42天，俗语的“坐月子”。

　　济南艾玛妇产主任介绍：

　　一、产褥期保健的重要性

　　促进产后各项生理功能的恢复，防止产后出血、产褥感染、产后抑郁等并发症的发生，促进母乳喂养顺利，促进宝宝身心健康发育。

　　产褥期处理

　　产后2小时内观察。饮食。排尿和排便。观察子宫和恶露。会阴伤口处理。观察情绪变化。乳房护理。预防产褥中暑。

　　产后2小时内观察

　　产后最危险的时期：易发生产后出血、子痫、心力衰竭等，严密观察生命体征、严密观察阴道出血、子宫收缩情况、观察膀胱及排尿情况、观察伤口情况。

　　排尿和排便

　　产后5日，尿量明显增多，产后4小时内尽量排尿。如果排尿困难，采取物理、针刺、药物、留置导尿等方法。产后易便秘，应多喝水，多吃蔬菜，及早下地活动。如果便秘，可用缓泻剂、开塞露。

　　观察子宫和恶露

　　每天观察宫缩情况，观察恶露量、颜色、气味。

　　会阴伤口处理

　　用无刺激消毒液消毒伤口，每日2次。保持干燥清洁。

　　预防产褥中暑

　　关门关窗、棉衣棉裤等陋习，易导致高热、水电解质紊乱、循环衰竭、神经系统功能损害，严重者导致产妇死亡。治疗原则：迅速降温，及时纠正水电解质紊乱及酸中毒。

　　二、产褥期保健要点

　　产褥期各种疾病预防。饮食起居。适当运动，产后康复。计划生育指导。产后检查。产褥期各种疾病预防产褥期子宫出血、贫血、产褥期感染、产后抑郁症。

　　乳腺疾病：急性乳腺炎、乳头皲裂、乳腺肿胀。腰腿痛、全身疼痛。产褥期便秘、痔疮肛裂。上呼吸道感染。口腔疾病：牙龈出血、口腔溃疡、口角炎、舌炎等。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒，其他：腹泻、栓塞等。

　　产后复查产后42天检查：产妇及婴儿到医院检查。产妇检查：血压、脉搏、血尿常规、哺乳情况、内外科合并症或并发症的检查;盆腔内生殖的器官检查。婴儿检查：体重、身高及生长发育情况。