女性朋友们要当心：久坐出来的妇科疾病！～

　　长时间久坐不仅可能坐出办公臀，大象腿，大肚子，还可能坐出妇科疾病，办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等案头工作者“中枪”。

　　济南艾玛妇产主任介绍：

　　长时间坐着，缺少活动，可致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，久而久之就会出现一些疾病，比如附件炎。

　　诱发附件炎的原因有很多，主要的有以下几点：

　　1、不注意经期卫生，月经期性交或不洁性生活等。

　　2、宫内节育器广泛应用同时，患者不注意个人卫生或手术操作不严格而引发。

　　3、长期坐姿，下肢血液循环不畅，影响卵巢及附件的正常排毒功能，引发炎症。

　　4、经常穿着紧身裤或类似紧身服，使阴道排泄物积聚，由阴道炎症上行引发附件炎。

　　5、性传播疾病如淋病，感染后淋病双球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢炎症。

　　6、身体其他部位有感染未经及时治疗时，病原菌可经血传播而引起输卵管卵巢炎，多见于结核性疾病。

　　7、分娩或流产后由于抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而整个盆腔，引起炎症。

　　8、未经严格消毒而进行的妇科手术操作，如人工流产术、清宫术、子宫输卵管造影、子宫颈物理治疗，以及消毒不严格的产科手术感染等。

　　9、盆腔或输卵管邻近的器官发生炎症如阑尾炎时，可通过直接蔓延引起输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎症一般发生在邻近的一侧输卵管及卵巢。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒：

　　预防附件炎，建议女性保持心情舒畅，积极锻炼，增强体质，提高抗病能力。久坐的女性较好隔一段时间就起来走动多喝水，勤上厕所。饮食上，多吃清淡有营养的食物，如鸡蛋 豆腐 赤豆 菠菜等，生冷和刺激性的食物最好少吃。同时，做好个人卫生。