想要在孕期吃冰淇淋，你不知道的秘密!孕妇必看~

　　除了短裙凉鞋、空调风扇冰淇淋雪糕也绝对是夏天的标配只消几口，就能把屋外的骄阳和烦人的蝉音都隔离开来这样的夏天，简直让人欲罢不能。

　　就因为怀孕，孕妈咪们就成了馋猫(自动脑补两眼直盯别人吃的样子~)完全是只能看不能吃嘛这可害苦了孕妈咪们。

　　济南艾玛妇产主任介绍：孕妇吃太多冰淇淋会怎么样

　　一：孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。

　　二：孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

　　虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

　　妇女怀孕期间,胎盘会产生大量孕激素,是胃肠道平滑肌张力减少,胃酸酸度减低,胃肠蠕动减弱,此时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感,孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消耗功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状。

　　孕妇吃冰淇淋四大原则

　　一原则：忍

　　二原则：再忍第三原则：少吃点，莫贪嘴

　　四原则：吃健康的。

　　孕妇吃冰淇淋注意事项

　　１、孕妇吃冰淇淋的时候，当然，还有不要选择奶油味太重，或者是太甜的冰淇淋，否则其伤害也是相当大的。

　　２、孕妇如果有胃疾或者是体寒的情况下，建议不要再吃冰淇淋了。否则会加重胃部不适感，以及全加重体寒的症状的。

　　３、怀孕的女性在吃冰淇淋后，如果感觉到不舒适的话，请立刻停止吃。如果有宫缩的现象，就更要到医院进行治疗和查看。

　　４、孕妇在吃冰淇淋的时候，记得，不能多吃，一天较多也就一个就够了。如果多吃的话，会引起消化不良，胃寒等症状。这些都要注意的。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒：吃雪糕的时候不要太快，应在口中稍微停留再吞下去。

　　市面上的雪糕多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出现质量问题。